آموزش حرفه ای یوگا |
||||||||||||||||||||||||||||||
 نام محصول: آموزش حرفه ای یوگا قیمت: 35,000 ریال شناسه فروشنده: 51080543 شناسه کالا: 32 PID محصول: 47584 تعداد بازدید از این محصول: 1952 درصد همکاری: 51 موزش قدم به قدم یوگا به صورت کاملا عملی. لغت يوگا بمعناي اتحاداست. يوگا شكلي ازورزش ميباشد كه برپايه اعتقادي بناشده است كه بدن وتنفس ارتباط تنگاتنگي باذهن وفكردارند. باكنترل تنفس ونگاه داشتن بدن دروضعيتهاي ثابت يا همان "آساناس"يوگا ايجاد توازن(هارموني) ميكند. بهرحال يوگا سحروجادونيست يوگي ها(اساتيديوگا) قادربه ناپديدشدن يا بلندشدن ازسطح زمين نيستند.اماآنها ميتوانند كارهاي غيرعادي وشگفت آورمتعددي همچون نگاه داشتن نفسهايشان درساعتها ويا كندكردن ضربان قلبشان به منظورتقليد حالت مرگ انجام دهند. تمرين يوگا شامل 5 عنصركليدي است : تنفس مناسب – تمرين – تمدداعصاب – رژيم غذايي – تفكرمثبت وتعمق(مديتيشن). تمرينها ويا "آسانس" به قصد برطرف كردن گرفتگي عضلات – استحكام اندامهاي داخلي وبهبود انعطاف پذيري مفاصل ورباطهاي بدن طرحريزي شده اند. 
|
||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||
طراحی سایت توسط: نگین ابتکار توس |
||||||||||||||||||||||||||||||||
